弗兰克·兰帕德，这位英格兰足球史上的传奇中场，以其卓越的球技和领导力在足坛留下了深刻的印记。作为切尔西的功勋球员，兰帕德不仅在俱乐部层面取得了辉煌的成就，他在国家队的表现同样令人瞩目。那么，兰帕德究竟参加了几次世界杯呢？让我们一起来回顾他的世界杯征程。
兰帕德首次代表英格兰国家队参加世界杯是在2006年的德国世界杯。当时，他已经成为英格兰中场不可或缺的核心球员。在这届世界杯上，兰帕德展现了出色的组织能力和远射功底，尽管英格兰最终止步八强，但他的表现依然赢得了球迷的认可。
四年后，兰帕德再次随英格兰队出征2010年南非世界杯。然而，这届世界杯对于兰帕德和英格兰队来说却充满了遗憾。在1/8决赛对阵德国的比赛中，兰帕德的一记远射明显越过门线，却被裁判误判为无效，这一事件成为了世界杯历史上的经典误判之一。最终，英格兰队再次止步十六强，兰帕德的世界杯梦想也未能更进一步。
2014年巴西世界杯，兰帕德第三次也是最后一次代表英格兰国家队参加世界杯。此时的兰帕德已经36岁，虽然他的状态有所下滑，但他依然为球队贡献了自己的力量。遗憾的是，英格兰队在这届世界杯上表现不佳，小组赛阶段即被淘汰出局，兰帕德的世界杯之旅也画上了句号。
总的来说，兰帕德一共参加了三次世界杯，分别是2006年、2010年和2014年。尽管他未能在世界杯上取得突破性的成绩，但他为英格兰足球做出的贡献依然值得铭记。兰帕德的职业生涯充满了荣耀与遗憾，但他的名字将永远镌刻在英格兰足球的历史中。
