在长达十几年的职业生涯中，陈若琳不仅赢得了无数世锦赛奖牌，还多次被评为世界游泳联合会最佳女跳水运动员。然而，2016年10月，年仅24岁的她决定退役，原因是伤病问题再也难以承受。国家队领队周继红也确认了这一决定，表示如果她继续跳水，可能会面临更严重的后果。尽管如此，陈若琳并没有完全离开跳水圈，而是迅速转型成为了一名教练。起初她在国家队辅佐工作，而从2021年底起，她开始亲自指导全红婵。
作为教练，陈若琳的表现同样不容小觑。她的学生全红婵在东京奥运会上一举夺得十米台金牌，而她的悉心指导帮助全红婵在技术上更为稳固。2022年柏林世界杯上，她也为全红婵的表现保驾护航。2023年，陈若琳再次迎来了事业的新高峰，被公示调任至游泳管理中心，继续带队。她所指导的练俊杰与杨昊在2024年巴黎奥运会的男子双人十米台比赛中一举夺金，而全红婵则成功卫冕，延续了她作为教练的辉煌。
今年7月，陈若琳迎来了人生的一项重要荣誉——入选国际游泳名人堂。作为唯一一位入选的跳水项目选手，她成为了第21位中国人、第15位中国跳水运动员。在新加坡的颁奖典礼上，她从田亮手中接过奖杯，这份荣誉是她多年来为跳水事业付出的努力和贡献的见证。她的入选让很多人感到惊讶，毕竟在33岁这个年纪，大部分运动员早已退役，而她不仅站上了领奖台，还从赛场转型为教练，并且获得了如此高的国际认可。
在新加坡世锦赛期间，陈若琳所带领的中国跳水队依旧表现强势，尽管全红婵因伤未能参赛。5月时，全红婵因脚踝伤势复发，未能参加全国冠军赛，并最终缺席世锦赛。陈若琳带领其他队员顶住压力，在男子双人十米台的决赛中，朱子锋与程子龙凭借稳扎稳打的表现逆转夺金，为中国队赢得了第七枚金牌。尽管全红婵缺席，但其他弟子的出色表现同样为陈若琳增添了荣耀。
陈若琳的成功转型，打破了许多人对于运动员退役后“失去光环”的偏见。她用自己的经验，直接影响并培养着新一代的跳水人才。她不但在赛场上创造辉煌，还在幕后为中国跳水队的未来贡献力量。全红婵虽然目前因伤病暂时缺席，但陈若琳的指导无疑为她的未来发展奠定了坚实的基础。
如今，陈若琳依旧活跃在跳水领域，并将继续带领队伍冲击未来的赛事。在新加坡世锦赛的胜利也证明了她的教练能力，她为弟子们的成就加冕，而她自己则迎来了名人堂的荣誉。这些成绩证明了她作为运动员和教练的卓越，同时也给圈内人上了一课：退役并不意味着结束，转型依然可以继续发光发热。
全红婵的伤病让人看到了运动员背后的牺牲和挑战，但也提醒我们体育是一个长久而不易的过程。陈若琳的坚持与转型证明了她的坚韧与智慧，也为中国跳水队的未来注入了新的动力。她的故事继续激励着无数后辈，陈若琳，依旧在跳水的路上创造着属于自己的辉煌。
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